古塩出し(ふるしお)

カラダの塩梅




2017年10月12日(Thu)
古塩出し(ふるしお)
古塩出し
塩梅というくらい
 血流改善、耳鳴りに賭けて
 不摂生、生活習慣、、そんなことに構っていられる毎日では無かったが、、思いあたることだらけ、、
インスタント食品、菓子パンなどばかり、、心身ともに無理することが嫡男の務めと、、ひとりではまともに活きることが無理か!^、、
 一日三食、野菜の袋入りと胡麻ドレッシングだけでも結構イケる、、(24時間だけならば、寂しいけれど苦痛はナイ、、コンビニで売ってるし!^)、、週一ならば、内実ともにガラリと変わりそう、、
 意外性に耳鳴り消滅賭けてみる!⁺ わたし
  
 古塩の中には動物性食品から溜まった脂肪が固まっているのです。古塩を排泄することによって、普段なかなか取り去ることのできない蓄積されてしまっている脂を溶かして流すイメージです。

塩抜きの食生活を試みてみると、普段の食事の中でどれだけ塩を使っていたのかということがとてもよくわかります。加工食品はどんなものにも当たり前のように入っていますし、お料理をする際の調味料としても欠かせないものです。

塩味にすることももちろんそうですが、甘さを引き出す役割をしてくれるのも塩。ですから、私たちは生活の中でそもそも塩を取りすぎている傾向にもあります。

塩分過多は太りやすく痩せにくい身体を作ってしまいます。塩分が多いと、水分を溜め込みむくみやすく、代謝機能が落ちていきます。また、血管が固くなり血流も悪くなりますので、栄養や酸素を運び代謝をよくするはずの血流が悪くなると、良い細胞も作られなくなり老化の原因にもなりますよね。

塩抜き生活を実践してみて、私の実感は、とにかくむくみがとれてスッキリ!翌朝むくんでいることがなく、、https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Skincare_8028/
 
 


   





カレンダ
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