Japan/net/9(ナイン) - 2017/04/26

8人乙女の net検証ブログ//おんぼろヴァイオリンの nonet(9重奏)




持ちつ凭れず
 持ちつ凭れず(もたれず)
(肘で)支えず(手を)突かず
 小脳血管芽腫の余波(なごり)でバランス感覚がどうしても弱い。
勢い、柱・壁に手をついたり、背を衝けたり、寄っかかったり、となります、るぅ。

 なるべく、つま先歩き、背もたれナシ、お手付きナシ、で
気ぃ付けてると、知らず、腹筋・わき腹筋・ふくらはぎ・腰の運動になります。
 姿勢も気力も引き締まっていくのを実感します。ジッカンしたくナイのが耳鳴りですが、まだ鳴っている!⁺≫


干しブドウは天然のサプリメント
 葡萄食べた、、干しブドウ
抗酸化作用
体内のサビを予防
アンチエイジング
豊富な食物繊維
鉄分補給
コレステロールが0
血液サラサラ効果
虫歯予防?
免疫力向上
 ※ ヘタしたら、股、、体調アップ(差し引き)耳鳴り音もアップ?


   


日本とわたし[医学/生理学]
 
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カレンダ
2017年4月
           
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